Tietoa urheiluhieronnasta

Hierontaan tullessa teen kanssasi hyvän alkukartoituksen, johon kuuluu haastattelu ja mahdolliset tutkimukset. Tämä auttaa minua suunnittelemaan hoidon, joka palvelee parhaiten tarpeitasi/ tavoitteitasi.

Hieronnassa käytän väliaineena ihoystävällistä ja hajusteetonta faskiavahaa.

Hierontatyylini on muokkaavaa käsittelyä, johon kuuluu passiivisia venytyksiä, mobilisointia ja raajanivelten liikettä. Tarpeen mukaan hoitoon voidaan vielä lisätä lihaskalvojen käsittelyä siihen tarkoitukseen tehdyllä kalvoraudalla. Minulta löytyy myös erilaisia imukuppeja, joilla hoitoa voidaan tehostaa venyttämällä kudosta paikallisesti. Tätä hoitoa kutsutaan kuivakuppaamiseksi.

Fascia- eli kalvoraudalla tehty hoito on voimakkaampaa hierontaan verrattuna. Fasciahoidon tavoitteena on kivun poistaminen, lihaksen kivuttoman liikelaajuuden parantaminen sekä verenkierron voimakas lisääminen lihaksessa. Kuivakuppausta käytetään vilkastuttamaan verenkiertoa, imunestekiertoa sekä aineenvaihduntaa. Imukupin alipaineen vaikutus näkyy iholla heti, iholle tulee voimakasta punoitusta, mikä johtuu verenkierron ja lämmön lisääntymisestä lihaksessa. Mahdollisia verenpurkaumia voi myös tulla. Hoidon jälkeen verenpurkaumat ja ihon punoittaminen voivat kestää muutamia päiviä, mutta se on täysin normaalia.

Olet tervetullut palveltavaksi ammattitaitoiseen ja osaavaan hierontaan. Takaan tehokkaan ja monipuolisen sinulle räätälöidyn hoidon.